Trening sprawnościowo-kondycyjny to najlepsze podejście w przygotowaniach do sportów wodnych.
Trening z tym planem zaplanowany jest na 4 tygodnie jednak niech cie to nie zmyli. Mnogość zadań daje ci możliwośc pracy nawet przez 4 miesiące!
Dodatkowo dodałem tutaj jednostki i ćwiczenia typowo siłowe, które pomogą wzmocnić całe ciało i są nieodzowne w treningu motorycznym.
Dzięki dobremu przygotowaniu z tym planem:
– szybciej nauczysz się nowych manewrów na desce
– unikniesz nieprzyjemnych kontuzji
– wzmocnisz i usprawnisz całe ciało także pod kątem innych sportów
– masz szansę zrobić formę życia
159,00 zł
Trening sprawnościowo-kondycyjny to najlepsze podejście w przygotowaniach do sportów wodnych. Dodatkowo dodałem tutaj jednostki i ćwiczenia typowo siłowe, które pomogą wzmocnić całe ciało i są nieodzowne w treningu motorycznym.
Dzięki dobremu przygotowaniu z tym planem:
– szybciej nauczysz się nowych manewrów na desce
– unikniesz nieprzyjemnych kontuzji
– wzmocnisz i usprawnisz całe ciało także pod kątem innych sportów
– masz szansę zrobić formę życia
Inne produkty
