Cześć!
Nazywam się Piotr Szwiec
Pomagam osobom, które wiedzą jak ważnym aspektem naszego zdrowia jest ruch. Pracuję z trenującymi z zakresu sportów wodnych jak surfing i windsurfing oraz ludźmi, którzy po prostu chcą czuć się dobrze i być fit. Specjalizuję się w treningu motorycznym i kalistenice.
Jestem trenerem i instruktorem sportów wodnych i zimowych.
W zawodzie trenera skupiam się głównie na pracy z moimi podopiecznymi, którzy chcą lepiej pływać na desce, być super sprawni i zdrowi. Zajmuję się specjalistycznym przygotowaniem surfingowym oraz treningiem z masą własnego ciała tj. kalistenika, animal flow, joga oraz trening outdoor.
Nabardziej odpoczywam na świeżym powietrzu jeżdząc na rowerze, chodząc po górach, pływając wpław.
Jak pracuję?
Zapomnij o podejściu “jeden plan dla wszystkich”. Każdy przychodzi do mnie z inną historią: ktoś przez lata siedział przy biurku, ktoś wraca po kontuzji, a ktoś chce w końcu złapać tubę. Nie da się wszystkich trenować tak samo.
Dlatego najpierw słucham. Potem działamy systematycznie, krok po kroku. Bo cuda się nie zdarzają, ale konsekwentna praca to klucz do sukcesu.
Pracuję z ludźmi, nie z maszynami. Pomagam odkryć, że dbanie o siebie wcale nie musi być katorgą. Wspieram w powrocie do formy, ale także w tym, żeby w końcu polubić ruch i mieć do niego normalne podejście. Bo trening to nie tylko mięśnie, ale też głowa.
Specjalizuję się w przygotowaniu do sportów wodnych, ale pracuję też z osobami, które po prostu chcą czuć się lepiej.
U mnie nie ma głupich pytań ani oceniania. Mówię prostymi słowami o skomplikowanych rzeczach. Moi podopieczni często mówią, że w końcu rozumieją, dlaczego ich ciało reaguje tak, a nie inaczej.
Kogo trenuję
Kadra Polski Surfingu PZSURF
Trener motoryczny kadry Polski juniorów i seniorów.
Maciek Rutkowski - Mistrz Świata Slalom Windsurfing
Pomagam Maćkowi w treninigu motoryczym poza wodą.
Stach Trepczyński - Mistrz Świata U21 Windsurfing IQFOIL
Pomagam Staszkowi w treninigu motoryczym poza wodą.
Karolina Marczak - wielokrotna Mistrzyni Polski w Surfingu
Pomagam Karolinie w treninigu motoryczym poza wodą. Pracujemy zdalnie i na zgrupowaniach.
Co mnie wyróżnia w pracy z klientami?
Indywidualne podejście
To nie fabryka. Nie jesteś dla mnie kolejnym "numerkiem". Każdy mój uczeń jest wyjątkowy. Podczas współpracy dobieram metody, które mają służyć Tobie, a nie są pokazówką z Instagrama.
Współpraca
Współpraca ze mną to nie kolejne papierki do szuflady. Podczas Twojej przygody z treningiem to ja śledzę Twój progres i prowadzę cię krok po kroku.
Zrozumienie
Jestm zwolennikeim prostego języka. Najważniejsze jest zrozumienie i zaufanie między nami. Pracuję z młodzieżą, dorosłymi, amatorami i zawodowcami. Najważniejszy jest dla mnie "czynnik ludzki". Na pewno się dogadamy.
Przystępna forma
Zalecenia opieram na rzetelnej wiedzy i wieloletniej praktyce. Dzięki temu idziemy krok po kroku w twoim tempie. Robisz to, na co w danym momencie masz przestrzeń. To Ty sam jesteś ekspertem od swojego ciała.
Certyfikaty i kompetencje
Stale dbam o swój rozwój i poszerzam kompetencje, abyś mógł/a trenować ze mną efetywnie i czuć się bezpiecznie.
Kilka słów od moich podopiecznych
Ghetto Workout i zajęcia organizowane przez Piotrka to przede wszystkim profeska! Jego podejście do tematu pracy z naszym ciałem jest holistyczne i oparte na wieloletnim doświadczeniu i nauce(...) Zajęcia prowadzone są w taki sposób, że dokładnie wiesz co robić, jak wykonywać ćwiczenia i przede wszystkim dlaczego i po co :) (...) Sport i praca z ludźmi to pasja Piotrka(...)to wynik jego wieloletniej pracy ze swoim ciałem. Trust it :D!
Super Trener, profesjonalny i wymagający. Wspaniała osobowość i rewelacyjne indywidualne podejście. Motywujący do pracy nad sobą. Każdy trening to była przyjemność, uwieńczona potem i uśmiechem na twarzy. Efektem naszej pracy było przede wszystkim wzmocnienie i oczywiście wykorzystanie własnej siły mięśni do ćwiczeń.
Zrozumiałe wskazówki wykonania ćwiczenia i odpowiedzi na pytania ‚a dlaczego’.
