W dniach 29 listopada – 8 grudnia 2024 odbyło się zgrupowanie kadry narodowej juniorów do lat 14, organizowane przez Polski Związek Surfingu i finansowane przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
Za nami intensywne 10 dni na Teneryfie, podczas których trenowaliśmy oraz startowaliśmy w zawodach Las America Pro. Zawody te były liczone do klasyfikacji Mistrzostw Europy EUROKIDS w Surfingu.
Jeśli wolisz relację w postaci vloga to proszę bardzo((tylko nie zapominaj o SUBSKRYPCJI kanału): https://www.youtube.com/watch?v=9Swr8Z5wyvk
Opiekun grupy oraz trener motoryczny kadry narodowej w surfingu
Sztab trenerski, który brał udział w zgrupowaniu to Siam Polouin, wybrany trenerem akcyjnym, który przyjechał z Fuerteventury oraz ja. Osobiście odegrałem dwojaką rolę. Po pierwsze odpowiadałem za opiekę nad kadrowiczami i organizację grupy na miejscu z ramienia PZSurf. Moim drugim zadaniem zaś było prowadzenie treningów uzupełniających, przygotowanie fizyczne zawodników oraz przeprowadzenie testów jako trener motoryczny kadry juniorskiej.
Playa Las Americas
Zawody odbyły się na południu wyspy Teneryfa, należącej do archipelagu Wysp Kanaryjskich. Playa Las Americas jest specyficznym miejscem na mapie Kanarów. Pomimo, iż oferta sportowa i rekreacyjna w tym miejscu jest bardzo bogata, to niestety aspekty sportowe są tu mniej widoczne w porównaniu z imprezowym charakterem miasta.
Jeśli chcecie zobaczyć, jak wygląda Playa Las America na Teneryfie moim okiem, to polecam obejrzeć mój VLOG z tego miejsca:
Trzeba jednak oddać trochę szacunku temu miejscu. Spoty w tym miejscu wzdłuż całej plaży dostarczają dobrych, równych i licznych fal. Same zawody rozgrywane są od 8 lat na spocie La Izquierda (inaczej Spanish Left), który jest typowym Reef Breakiem z ładną długą lewą falą, potrafiącą się nawet tubować. Jednak, podczas naszych startów, fala była minimalna, co wpłynęło też na wyniki naszych młodych zawodników. Myślę, że przy większym swellu mielibyśmy lepsze wyniki. Ale z drugiej strony tego nie wiem, a fale każdy zawodnik miał takie same. Jednak pozostawiam sobie taką nadzieję:) bo wierzę w ten zespół.
Warto wspomnieć, że ten spot jest to typowo lokaleskie miejsce, gdzie miejscowi nie są zbyt przyjaźni (niestety lokalizm bywa tu dosyć mocno akcentowany). Dlatego aby przygotować się dobrze do startów, trenowaliśmy tutaj przez 3 dni o wschodzie słońca. Poza tym trener Siam wybierał inne lewe fale wzdłuż plaży oraz inne zadaniowe spoty, wg programu.
Zawody Las Americas Pro
Same zawody to spory event rozciągnięty na 2-3 tygodnie. Przed nami rozegrane zostały główne kategorie. Nasze starty, czyli dzieci, zaplanowane były na ostatnie 4 dni wydarzenia. Finalnie rozegrano wszystkie nasze starty w dniach 4 i 5 grudnia tak, aby wykorzystać resztki swellu, który potem zanika prawie całkowicie.
Jako reprezentanci Polski kadry U14 wystartowali: Tomek Budziński Bruno Ziegert Jagoda Budzińska Maja Kufel Aneta Kucharska Emma Ridolfini
Poza kadrowiczem w tej kategorii przed naszymi startami występowali także starsi koledzy z kadr Polski, m.in.: Janek Pacześniak, Ignacy Perchel i William Rambo.
Pierwszego dnia naszych startów rozegrano wszystkie zaplanowane heaty naszych zawodników i zawodniczek. Warunki oraz rywale okazali się lepsi od nas i po pierwszym dniu w grze został tylko aktualna Mistrzyni Polski Emma Ridolfini. Jak widać, konkurencja była bardzo mocna, skoro nasz 12-letni Mistrz Polski Tomek Budziński zajmuje 4 miejsce w swoim heacie. Ale w końcu pojechaliśmy tam bez oczekiwań i z celem nauki i doświadczenia w zawodach tej rangi.
Drugiego dnia Emma walczyła dzielnie na bardzo małych falach. Ostatecznie zakończyła swój występ na półfinale zajmując 7 miejsce w stawce EUROKIDS U14 GIRLS.
Poza naszym tematem widoczni na miejscu byli również Szwajcarzy, którzy mieli nawet bardzo podobne koszulki do nas:) Poza tym były mocne składy z Włoch, Portugalii i oczywiście Hiszpanie, jednak jako nacja i wspólna reprezentacja kraju wyróżniliśmy się mocno. Ja dbałem, aby nasz team wyglądał profesjonalnie i pracował razem. I to się udało.
Szczegółowe wyniki zawodów i przebieg heatów TUTAJ
Surfing na Kanarach
Poza samymi zawodami, trenowaliśmy dużo na wodzie. Pływaliśmy na całej plaży Las Americas szczególnie na spotach: La Izquierda, El Medio, El Dedo, Bunkier, Piscina. Poza południem wyspy w dwa ostatnie dni odwiedziliśmy również spot Socorro położony na północy wyspy. Był to świetny ruch, dzięki któremu mogliśmy trenować do samego końca. Tym bardziej, że ten spot ma inną specyfikę i na pewno był dobrym treningiem dla kadrowiczów pod kątem przyszłych startów.
Treningi motoryczne dla surferów
Moim zadaniem było przygotowanie fizyczne naszych młodych surferów, wpojenie zasad zdrowego odżywiania i regeneracji. W trakcie 10 dni nie było dużo czasu poza wodą, a zmęczenie i słońce dawało się mocno we znaki. Mimo to znaleźliśmy czas na przeprowadzenie kilku jednostek treningowych. Skupiłem na nich głównie na koordynacji ruchowej, sile w specyficznych wzorcach ruchowych, które mogą pomóc w rozwoju surferów oraz mobilności.
Ponadto mieliśmy wspólne praktyki oddechowe, stretchingowe oraz kilka treningów mentalnych. Tutaj chciałem, aby nasi młodzi sportowcy nauczyli się spokojniej podchodzić do zadań, zapanować nad stresem i nabrać nawyków wspomagających ich regenerację.
Gracias a …
Zgrupowanie nie poszło by tak dobrze, gdyby nie praca całego sztabu Polskiego Związku Surfingu, który od początku roku był zaangażowany w temat. Dziękuję za pomoc: Rafał Gref, Krzesimir Sieczych, Julia Badowska, Magda Syrek, Siam Polouin, Llewellyn Whittaker. A dzięki staraniom Janka Sadowskiego, to zgrupowanie w ogóle doszło do skutku. Brawa dla Romka Budzińskiego i Ani Gałeckiej za pomoc na miejscu i relacje foto.
Zdjęcia: Anna Gałecka oraz zbiory własne
Zapraszam do zapoznania się z programami video dla surferów, które wydałem, m.in: