OPŁAĆ BILET ORAZ ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA – TUTAJ
Program zajęć jest zaplanowany pod kątem osób pływających na deskach wodnych, każdego rodzaju. Niemniej jednak uniwersalność programu szkoleniowego READY TO SURF oraz doświadczenie trenera Piotra Szwieca, umożliwia także treningi osobom chcącym usprawnić i wzmocnić swoje ciało, w ogólnym tego słowa znaczeniu. Siłowym, sylwetkowym i sprawnościowym. Bez konkretnych aspiracji wodnych.
Znajdziecie tu elementy:
– Treningu siłowego (praca z ciężarami)
– Kalisteniki – praca z masą własnego ciała
– Animal Flow / Jogi / Stretchingu – poprawa zdolności ruchowych, równowagi, zakresów ruchu.
