Otwieram drugą godzinę w tygodniu zajęć dla surferów, windsurferów i wingsurferów. Czyli dla każdego związanego z wodą i deską.
DRUGA GODZINA READY TO SURF, STARTUJE JUŻ 26. MARCA O GODZ. 18:00 w Movement Gym na terenie stadionu piłkarskiego Polsat Plus Arena.
Zajęcia grupowe specjalnie z myślą o maniakach sportów wodnych z Gdańska i Trójmiasta czyli trening dla surferów.
Program treningów grupowych przewiduje pracę nad specjalistycznymi aspektami fizycznymi dla pływających na:
– SURFINGU
– WINDSURFINGU
– WINGFOILU
– KITESURFINGU oraz WAKE
Prowadzącym jest Piotr Szwiec – trener kadry Polski w Surfingu oraz zawodowych windsurferów.
Czas trwania: 60 min
Na zajęcia obowiązują BILET WSTĘPU oraz zapisy.
Zapisy należy je realizować mailowo TUTAJ lub telefonicznie.
Zajęcia grupowe są zaplanowane pod kątem osób pływających na deskach wodnych, każdego rodzaju. Jest to idealny trening dla surferów.
Doświadczenie trenera Piotra Szwieca, umożliwia treningi także osobom bez aspiracji wodnych. Wszystkim, którzy chcą usprawnić i wzmocnić swoje ciało, w ogólnym tego słowa znaczeniu: siłowym, sylwetkowym i sprawnościowym.
Znajdziecie tu elementy:
– Treningu motorycznego
– Kalisteniki – praca z masą własnego ciała
– Animal Flow / Jogi / Stretchingu – poprawa zdolności ruchowych, równowagi, zakresów ruchu.